Một trong những môn thể thao lâu đời vẫn còn phổ biến trên thế giới hiện nay phải kể đến là cầu mây. Đây là trò chơi mà các bạn thường thấy trong các bộ phim kiếm hiệp, Trung Quốc,… Từ xưa, đây là môn thể thao rất hot và phổ biến. Ngày nay, mặc dù có nhiều môn thể thao mới xuất hiện nhưng cầu mây vẫn được nhiều người biết đến. Nếu bạn vẫn đang thắc mắc cầu mây là gì? Luật chơi cầu mây như thế nào thì hãy theo dõi bài viết sau của w88club nhé.
Tóm Tắt
Cầu mây là gì?
Cầu mây là một trò chơi xuất hiện trong khoảng thời gian từ 500 năm về trước có nguồn gốc từ Đông Nam Á. Đây là trò chơi có nguồn gốc từ người Xiêm, là trò đá bóng đặc biệt của người dân nơi đây. Tuy nhiên, nếu các bạn thường xuyên theo dõi phim kiếm hiệp Trung Quốc, thì cũng nhận thấy cầu mây khá nổi tiếng ở đây.
Trò chơi này đề cao sự sôi động, nhanh nhẹn của các cầu thủ với nhau. Có thể nói tính đối kháng không thua kém gì môn thể thao bóng đá nổi tiếng khắp thế giới cả. Khi xưa, đây đàn ông các nước khu vực Đông Nam Á chơi cầu mây như một cách để rèn luyện sức khỏe. Sau này, còn chơi cầu mây để so tài sức mạnh, sự nhanh nhẹn và linh hoạt của mỗi người.
Link vào W88: LINK 1 LINK 2 LINK 3
Nói là vậy, nhưng trong quá trình chơi cầu mây thì tính đồng đội cũng rất được đề cao. Vì nếu các thành viên không thể kết hợp với nhau cũng khó giành được chiến thắng. Sự phổ biến của cầu mây thời gian đầu không thua kém gì bóng đá ở thời điểm hiện tại. Tuy là bây giờ, giới trẻ có thể không hiểu rõ hoặc thấy trò chơi cầu mây khá lạ lẫm. Nhưng đây cũng là một trong những môn thể thao rất đáng chơi trong những lúc muốn vận động, giải trí với bạn bè.
Cách chơi cầu mây cơ bản nhất
Về cầu mây, một số người cho rằng chơi cầu mây tương tự như chơi đá bóng, nhiều người cho rằng nó giống như bóng chuyền. Câu trả lời chính xác thì có thể là sự kết hợp giữa hai môn thể thao này với một vài điểm khác biệt đặc trưng riêng. Như vậy để cầu mây được chơi theo các yêu cầu sau đây:
- Hai đội chơi, mỗi đội bao gồm 3 người sẽ tham gia thi đấu trực tiếp với nhau.
- Sân chơi sẽ được chia là hai phần, ngăn cách bởi một tấm lưới giăng cao tương tự như trong bóng rổ.
- Người chơi sẽ cố gắng đưa quả cầu mây sang và chạm sân đối phương, khiến đối phương không đỡ được cầu. Mỗi một lần đưa quả cầu chạm sân đối phương sau khi bay qua lưới thì đội sẽ ghi được một điểm.
- Mỗi đội chỉ được phép chạm cầu tối đa 3 lần trước khi đá cầu mây qua lưới đến sân đối phương. Nếu quá ba lần mà vẫn chưa đưa được cầu qua sân đối phương thì bị thua một điểm.
- Các cầu thủ chơi cầu mây có thể dùng tất cả các bộ phận trừ hai tay để chuyển cầu và đá cầu.
- Đội nào có số điểm chung cuộc cao hơn thì sẽ là đội giành chiến thắng đội còn lại.
Khi mà đọc sơ qua cách chơi cầu mây thì mới thấy rõ hoàn toàn rất khác biệt so với các môn thể thao khác. Chính xác hơn thì là sự kết hợp và đổi mới hoàn toàn từ đá bóng và bóng chuyền. Tạo nên sự độc đáo, khác biệt, thú vị hơn cho người chơi.
Lợi ích tuyệt vời khi chơi cầu mây
Mỗi một môn thể thao thì đều mang đến những lợi ích rất tuyệt vời cho sức khỏe. Giống như chạy bộ thì rèn luyện sức bền cho đôi chân, tốt cho tim mạch, bơi lội giúp cải thiện chiều cao, huyết áp. Vậy thì cầu mây dĩ nhiên cũng đem đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho người chơi. Một số lợi ích từ việc chơi cầu mây được các nhà khoa học nghiên cứu và chỉ ra như sau:
- Chơi cầu mây giúp rèn luyện sự nhanh nhẹn, nhạy bén: Cầu mây là một trò chơi tưởng như đơn giản nhưng lại khá khó. Người chơi cần phải tập trung quan sát quả cầu để xử lý các tình huống kịp thời. Chính vì điều này mà lâu dần người chơi được rèn luyện sự tinh tế trong quan sát, có cái nhìn nhạy bén và nhanh nhẹn hơn.
- Giúp giảm lượng mỡ thừa tốt: Ngày xưa thì ông bà ta làm gì có phòng gym, hay phòng thể dục thể thao. Vậy nên chơi cầu mây là lựa chọn tốt nhất để người xưa có thể giải tỏa năng lượng dư thừa. Giúp cho cơ thể đánh tan được mỡ thừa không tốt và giảm béo một cách tuyệt vời.
- Giúp xả stress, giải trí tốt: Cầu mây là trò chơi mang tính đồng đội cao, cần sự hỗ trợ, phối hợp nhịp nhàng. Tuy nhiên, không vì vậy mà trò chơi này lại trở nên căng thẳng. Ngược lại, khi chơi cầu mây thì sẽ đem đến cảm giác vui vẻ, sảng khoái hơn. Giúp giải tỏa những căng thẳng, áp lực trong cuộc sống. Giúp đem lại tinh thần tích cực, lạc quan hơn cho người chơi.
Với những ưu điểm, lợi ích thế này, thì dĩ nhiên không ai có thể từ chối chơi thử trò chơi cầu mây. Nếu các bạn cũng hứng thú thì phải thật nhanh chóng tìm đội lập team chơi cầu mây nhé.
Luật chơi cầu mây cho người mới bắt đầu
Để chơi được cầu mây, thì các bạn cần phải nắm rõ các luật quy định về môn thể thao này. Đặc biệt là khi các bạn muốn muốn tổ chức thi đấu, giao lưu với bạn bè thì những điều luật này càng quan trọng hơn.
Sân thi đấu cầu mây
Sân thi đấu để chơi cầu mây thì đầu tiên phải là một mặt phẳng cứng, không có vật cản trở hay bị lồi lõm. Theo đó, các quy định về sân được mặc định như sau:
- Kích thước sân là 13,4m x 6,1m tính đến mép ngoài cùng của sân. Độ rộng đường biên 0.04m kẻ từ mép ngoài cùng của sân. Trong phạm vi phía ngoài mép sân 3m không được có vật cản. Ngoài ra, đường giữa sân rộng khoảng 0.02m dùng để chia cách hai bên sân của hai đội thi đấu.
- Khu vực tung cầu: Hay còn gọi là vòng tung cầu, cho phép người chơi tung cầu. Lấy tâm là giao điểm của đường biên dọc đến đường giữa sân, kẻ ¼ vòng tròn với bán kính là 0.9m, đường giới hạn là 0.4m.
- Khu vực giao cầu: Là vòng tròn có bán kính 0.3m được vẽ ở phần sân bên phải và bên trái. Tâm của vòng tròn cách đường biên ngang 2.45m, biên dọc 3.05m.
Quả cầu mây
Khác với những môn thể thao khác, khi các bạn chơi cầu mây thì sẽ được chơi với một quả cầu khá lạ. Quả cầu có hình bầu dục, được đan bằng dây mây hoặc nhựa tổng hợp với 12 lỗ và 20 giao điểm. Trong đó, đối với hạng mục thi đấu nam thì chu vi sẽ từ 0,42m đến 0,44m và có trọng lượng giao động từ 170g đến 180g. Còn với nữ, cầu sẽ có chu vi từ 0,43m đến 0,45m và có trọng lượng giao động từ 150g đến 160g.
Trang phục thi đấu
Nếu các bạn chỉ tham gia chơi cho vui thì trang phục chỉ cần thoải mái, dễ vận động. Nhưng với thi đấu, trang phục đã được quy định rõ ràng để thuận lợi nhất cho đấu thủ như sau:
- Đấu thủ nam mặc áo phông dệt kim, quần sooc và giày thể thao. Đấu thủ nữ sẽ mặc áo phông cổ tròn có tay, quần dài đến đầu gối và mang giày thể thao đế cao su.
- Các đấu thủ không được mang, mặc bất cứ vật dụng gì có khả năng gây nguy hiểm cho đối phương.
- Khi mặc trang phục thi đấu, áo phải bỏ trong quần, trường hợp trời lạnh các đấu thủ có quyền mặc đồ thể thao dài để thi đấu.
- Đội trưởng là người đeo băng đội trưởng ở cánh tay trái.
- Áo của đấu thủ phải có số ở phía trước và sau áo, số này sẽ ấn định với đấu thủ đó trong suốt một trận đấu, mùa giải.
Luật thay người khi chơi cầu mây
Chơi cầu mây cũng có luật thay người giống như các môn thể thao khác, các bạn chú ý để tránh bị vi phạm:
- Mỗi đấu thủ chỉ được quyền thi đấu cho một đội trong một trận đấu hay giải đấu.
- Được phép thay cầu thủ bất cứ lúc nào khi được lệnh của người quản lý đội.
- Mỗi đội tuyển sẽ đăng ký 2 cầu thủ dự bị, tuy nhiên đội sẽ chỉ được quyền thay cầu thủ một lần duy nhất.
- Nếu đội chưa tiến hành thay người trước đó, thì có thể thay thế người trong các trường hợp cầu thủ bị truất quyền thi đấu.
- Đội nào không đủ ba người thi đấu trên sân thì sẽ bị tước quyền thi đấu và rời sân.
Kỹ thuật chơi cầu mây từ các chuyên gia
Nếu các bạn đã nắm được cách chơi, luật chơi cầu mây rồi, thì có thể thử thi đấu với bạn bè của mình. Tuy nhiên, để chơi tốt hơn, chúng tôi sẽ hướng dẫn một vài kỹ thuật cơ bản nhất nhưng lại giúp bạn dễ thắng nhất. Vậy nên, hãy theo dõi để học hỏi các kỹ thuật này để nhanh chóng trở thành đấu thủ đáng gờm với bộ môn cầu mây này. Đầu tiên, hãy ghi nhớ các bước sau đây:
- Bước 1: Khởi động toàn thân để làm nóng cơ thể, đừng quên chú ý khởi động kỹ phần chân, và các khớp chân. Nên trang bị thêm băng đeo đầu, các băng bó gối để tránh va chạm mạnh, chưa quen với độ cứng của cầu.
- Bước 2: Thực hiện tâng cầu bằng lòng bàn chân trước nhiều lần để quen với động tác này. Các bạn lưu ý là khi nâng cầu bằng lòng bàn chân ở cầu mây sẽ khác với bóng đá.
- Bước 3: Thực hiện kỹ thuật Santo, và đây cũng là kỹ thuật mà chúng tôi sẽ hướng dẫn thật chi tiết sau đây.
Kỹ thuật Santo đứng
Để thực hiện được kỹ thuật Santo đứng, các bạn tập luyện theo các thao tác sau đây:
- Xác định vị trí tiếp xúc cầu với bàn chân đó là mũi, hay gót, hay lòng bàn chân.
- Đưa dáng người sao cho phù hợp với vị trí tiếp xúc trực tiếp của cầu và chân.
- Dùng chân tiếp xúc với cầu để bật nhảy với độ cao và sức lực vừa phải.
- Khi chân tiếp xúc với cầu được đưa lên cao nhất thì bắt đầu để chân chạm cầu.
- Sau khi chạm được cầu, để chân tiếp xúc với đất một cách dứt khoát và giữ thăng bằng.
Như vậy, đây là kỹ thuật cơ bản nhất mà bất kỳ ai cũng biết khi chơi cầu mây. Các bạn nên học từ các bước nhỏ, với cường độ, nhịp độ chậm rãi trước khi thi đấu.
Kỹ thuật Santo ngang
Để tập được kỹ thuật Santo ngang thì các bạn tập từ các thao tác sau đây:
- Tập động tác ngả người về phía sau đồng thời bật nhảy bằng chân chạm cầu.
- Đồng thời lúc chân tiếp xúc với cầu thì cơ thể cần phải song song với mặt đất.
- Sau khi chân đã tiếp xúc chạm cầu, thì bạn sẽ tiếp đất bằng cả chân và tay để giữ được thăng bằng cho mình.
Đây là động tác cơ bản, tuy nhiên cũng khá tốn thời gian để các bạn luyện tập. Nếu tập luyện không kỹ thì các bạn sẽ dễ gặp phải nhiều chấn thương.
Kết luận
Cầu mây là một môn thể thao khá hấp dẫn, tuy nhiên cũng khó chơi. Vậy nên các bạn cần phải có sự luyện tập thật kỹ, bên cạnh đó cũng phải học hỏi về cách và luật chơi cầu mây. Đừng quên theo dõi W88 để biết thêm nhiều thông tin về các môn thể thao hấp dẫn khác nữa nhé.
W88 tặng 90,000 VND
Cược miễn phí trải nghiệm trò chơi W88. Thắng tiền rút thẳng về tài khoản ngân hàng
>>> ĐĂNG KÝ <<<
